关于尖椒炒花蛤的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味尖椒炒花蛤不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，尖椒炒花蛤主要是由花蛤、青椒等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，蛋白质，营养...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟前面说了那么多的甜品和肉类的菜式，现在就要和你们说说一道美味的海鲜了。海鲜是每个人的最爱之一，海鲜之所以受到那么多人的喜欢，正式因为海鲜有着独特...

食材明细主料花菜（240克）尖椒（80克）豆结（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒豆结炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、尖椒（已清洗切开）、豆结（已泡发清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花...

食材明细主料花螺（355克）尖椒（140克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒花螺的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的花螺下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯...

食材明细主料沙蚬子（2斤）辅料黄瓜（1根）尖椒（2-3个）小葱（1根）姜（2片）配料生抽（1匙）白糖（1茶匙）淀粉（1匙）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瓜片辣椒炒花蛤的做法步骤1、新鲜沙蚬子2斤，吐净泥沙，洗干净备用。2、黄瓜一根切片，尖辣椒2-3个，小...

食材明细主料花蛤蜊（适量（洗净））自制剁椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒炒花蛤的做法步骤1、主辅料：洗净的花蛤蜊、自制剁椒、葱。2、起锅热油，爆香葱花。3、放入剁椒炒...

食材明细主料五花肉（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒五花肉的做法步骤1、尖椒洗净切好备用2、五花肉去皮切薄片3、热锅市将五花肉煸炒出油4、炒到五花肉出油呈小许金黄...

食材明细主料毛蛤（1000g）尖椒（4个）辅料生抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）葵花籽油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛蛤炒尖椒的做法步骤1、毛蛤用开水烫一下，把毛蛤肉剥出来2、起油锅，葱姜蒜爆香，加入尖椒3、加入毛...

食材明细主料蛤（适量）辅料青红尖椒（适量）葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）食盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒蛤的做法步骤1、锅里放少许油。2、油温大约6成热，依次放入葱姜蒜爆锅，料酒起味，倒入蛤。3、蛤微微开口了，倒入...

“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受...

“不用干辣椒，就用新鲜的麻辣椒，味道很特别哦。”食材明细主料花蛤蜊（1000克）麻辣椒（100克）花生油（1汤匙）辅料葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣椒炒花蛤蜊的做法步骤1、花蛤蜊洗净2、沥干水分3、麻辣椒洗净4、切碎...

食材明细主料花蟹（225克）笋尖（2根）青椒（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒笋尖炒花蟹的做法步骤1、材料：花蟹（已清洗）、青椒（已清洗切开）、笋尖（已煮熟）、姜片2、将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半...

“因为下雨，家里只剩下一点西兰花和辣椒，就放一起做一个菜好了。”食材明细主料西兰花（150g）青尖椒（1个）红尖椒（1个）辅料猪肉（120g）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（10g）鸡精（1g）子姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒西兰花的...

食材明细主料熟五花肉（60克）尖椒（80克）水笋（125克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒水笋的做法步骤1、食材：熟五花肉（已切丝）、尖椒（已清洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋和尖椒放在...

食材明细主料尖椒（160克）笋尖（4根）五花风肉（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖五花风肉炒尖椒的做法步骤1、食材：笋尖、尖椒（已清洗）、五花风肉（已切片）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待...

“过年家宴除了一些做法复杂的大菜、硬菜，其实也需要一些快手海鲜菜。而往往那些快手海鲜菜是饭桌上最先吃光光滴好菜，。我们海边人过年，桌上少不了滴一道快手明星菜就是寓意来年事事如意、红红火火的辣椒炒花蛤，今天我创...

食材明细主料五花肉（200g）辅料尖椒（3个）调料盐（少量）蚝油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒尖椒的做法步骤1、五花肉洗干净焯水。2、椒椒洗干净切好。3、焯水后切片。4、炒猪肉。5、两面微黄放尖椒。6...

食材明细主料花蛤（320克）青椒（80克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙）、青椒、姜片2、将已吐完泥沙的花蛤清洗一下，捞出待用。3、将青椒切开...

“香辣爽口、开胃下饭菜。”食材明细主料尖椒（适量）辅料熟花生米（两把）调料花生油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒花生米的做法步骤1、尖椒洗净，沥干水分，去蒂。2、切碎。3、熟花生米备用。4、锅烧热放适...

“随意搭配的一道菜，没什么难度，却是一道下饭菜！”食材明细主料五花肉（150克）尖椒（3个）菜花（1朵）辅料盐（适量）蒜泥（适量）葱段（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒尖椒花菜的做法步骤1、五花肉切薄片丶花菜丶尖椒切块备用...

食材明细主料尖椒（100克）干黄花菜（40克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒黄花菜的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗切开）、干黄花菜（已泡发清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄花菜翻...

“第一次做花蛤，味道还不错，此菜属于微辣的咸鲜味，不喜欢辣的朋友，也可以不放或是适量少放一些辣椒。算算账，比肉便宜多了，做起来也快！今儿有一朋友告诉我也想学，所以赶忙上来发日志供他参考！”食材明细主料花蛤（800克）辅料美人...

食材明细主料尖椒（200克）酱肉（75克）花菇（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菇酱肉炒尖椒的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗）、酱肉（已切成片）、花菇（已清洗）2、将已清洗的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清...

“金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处...

“这种有机菜花长得分散，花梗较长，吃起来脆脆的。放点尖椒炒，提个味儿，还不辣。夏天没食欲，吃这道菜还能下饭。”食材明细主料菜花（一块）尖椒（半根）辅料菜籽油（适量）干红朝天椒（两个）盐（少许）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...