冰棍热量很高吗
冰棍热量很高吗？有些人会问：冰棍那么冰，会有热量吗。我会说：当然。第一：食物的温度和进食后产生的热量没有关系二：大多数冰棍里面都含有牛奶、奶粉、奶油、糖一类的高热量的产物。当常食用高热量食物就会导致肥胖。那到底冰棍热量有多高，请见下文。
冰棍热量很高吗
1.冰棍热量很高
冰淇淋真的热量很高吗？2014年5月，《消费者报道》送检了蒙牛、伊利、雀巢、和路雪、八喜、哈根达斯和五羊牌等7品牌冰淇淋及雪糕产品，通过第三方权威检测机构来对其品质指标和安全性进行检测。检测结果显示，7款产品中，热量最高的是和路雪可爱多冰淇淋，达314.21 Kcal/100g，其次是哈根达斯比利时巧克力冰淇淋，热量为313.73 Kcal/100g。食品中的热量来源于其中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，它们经人体内氧化后释放能量。当热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
北京大学公共卫生学院教授李可基告诉《消费者报道》记者：“1g脂肪含9kcal能量，1g蛋白质和1g碳水化合物分别含4kcal。食品标签上注明了热量及各种成分的克数是为了给消费者指引，怕肥胖就要看热量，担心脂肪种种‘不利’健康的效应，则要看看脂肪的克数。”
2.如何健康吃冰淇淋
根据英国权威医学杂志《柳叶刀》最近的一项研究报告，中国的肥胖人口排全球第二，人数为4600万。而根据上海市学生体质健康中心2013年发布的数据，约150万名上海3-16周岁的户籍儿童经过测试，结果显示肥胖率高达17.8%，相当于每6名儿童中就有1名体重超标。
有分析认为，造成这一结果的主要原因是儿童在正餐外缺乏控制的零食消费。冰淇淋是一日三餐之外的消闲食品，在得到充足的所需热量后，额外摄取的热量如果不能消耗掉，便会增加肥胖的几率。
不过，食品工程博士云无心则告诉本刊记者，人体一日所需的热量，只是一个大概数值，应具体到个人跟运动情况，过于强调热量的数值容易造成很大的误导。
人体通过营养物质的摄入和能量消耗来维持能量代谢的平衡，其中身体活动是能量代谢途径中可变性最大的部分。消费者如果无法抗拒冰淇淋的美味诱惑，那不妨以此做为一个消费参照。
冰棍热量很高吗?是的。冷食，吃到肚子里时，大脑会认为腹部受凉，就会让更多的脂肪聚集在腹部，这样腰围就变的越来越粗。是否长胖是取决于热量的摄入和消耗，所以在你准备吃更多的冰淇淋时，也要做好做更多运动的准备。
