健康养生

在夏季的夜晚，走在街边，除了树上阵阵的蝉鸣，最吸引人的，无非就是街边小吃摊上那一盆盆香气扑鼻的小龙虾了。一提到龙虾，很多朋友可能立马会想起吃龙虾喝啤酒分场景。其实，不同于小龙虾的大龙虾也是非常美味的。下面，就让我们...

大家如果想要美白的话，其实不必花那些冤枉钱去购买昂贵的美白产品或者是去美容院做美白疗程，其实只要我们在日常生活中多注意一下日常饮食就能够轻松美白皮肤了。那么，到底皮肤美白吃什么呢？请看下面这篇文章为我们解答。...

现在越来越多的人对于自己身体的健康都不重视，都喜欢选择快餐式的食物，这样十分不好的，这样对自己的身体是不负责的一种行为，但是呢，今天我们主要来讲一讲鸡肉怎么炖汤，怎么才能更加健康更加有效的补充身体的营养。鸡肉怎么...

春夏季节是非常容易上火的，因此这时期往往天气较为炎热，导致人火气比较旺盛。可能会出现口腔溃疡，咽喉疼等各种上火症状，影响身体健康。其实，上火不一定需要吃药，轻度的通过食疗即可。那么，清火的食物有哪些呢？清火的食物1、...

中老年人因五脏六腑的新陈代谢功能逐渐衰减，肝功能，肾功能下降，所以时常需要补气补血。因现在的物质条件变好，有个什么病都是药物来医治。其实我们也可以通过膳食来预防或者说更加有效的帮助自己。那么补气补血吃什么食物...

“也可用锅来蒸的。”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）白糖（适量）番茄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波番茄蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、白糖用温热的牛奶化开。3、番茄干加碎备用。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。5...

现在很多人都用辟谷的减肥方法，不吃谷类等主食，只吃一些蔬菜和水果，有很多人用这种减肥方法瘦下来了，但也有人说这种减肥方法很不科学，那到底辟谷能减肥吗?应该怎样吃才能有效减肥呢?下面请听小编的详细解释!“辟谷”源自...

“枸杞黄芪养生汤黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克，妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝，提高免疫力，补气养血，效果挺好呢，常常说要我也一起喝，可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水，于是我变通了一下，直接做成早餐来吃，可以保证用...

现在很多人都不注重自己的饮食习惯，导致自己被疾病缠身，那么我们该怎么办，得病后有很多禁忌，肾阴虚不能吃什么呢，吃了有什么副作用呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。一...

排便是人体最重要的排毒途径，可是不少人因为经常熬夜加班，日常饮食不规律，压力的影响，这些都是导致体内毒素囤积出现了便秘的情况。要想更好的排除体内毒素，恢复健康，我们最好通过饮食调理来辅助排毒，下面来看看吃什么通便排...

相信每个游子都有一道难以忘怀的菜肴，一直在联系着自己和家乡，造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的智慧也通过食物源源不断地传递至今，而现代人在继承的基础上，融入创新，使其发扬光大。而今天，我们将为大家带来...

锌是人体重要元素之一，可能大家经常听到的是小孩缺锌，但这并不代表大人就不会缺锌，日常生活中，我们要勤体检，及时发现身体的哪些元素欠缺，及时补给，这样才不危害到身体健康，今天小编分享一篇吃什么食物可以补锌给大家。吃什么...

简单而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎样的不一般的火花呢？比如XX的极高营养价值，让人们对其难以忘怀、情有独钟，那么当XX和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的烹饪方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下银杏果的食用方...

“一日之计在于晨，早饭是要吃好滴。”食材明细主料虾皮（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）葱花（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）补钙早餐饼的做法步骤1、准备材料，虾皮、面粉，鸡蛋、牛奶、葱花。2、拌成面糊糊，加点盐，撒上...

“说实话荔浦芋头不愧是久负盛名啊！口感软烂，成菜极香，而且切成这么小的丁，煮至极烂，也没失其形，不象其他的芋头只要一熟就软得没形儿，稍一搅动就成泥巴了。这锅芋头收水收到最后的时候偶还不停的用锅铲搅来着，因为电磁炉爱糊...

你们知道补气血该怎么吃吗？很多人都有气血不足的现象，尤其是女性，气血不足的问题是见怪不怪的了，正在坐月子的宝妈们也正是要补血的时候，所以今天我为大家带来的这篇食谱，就是告诉大家补气血吃什么好食补方法。补气血吃什么...

食材明细主料芒果（适量）包菜（适量）油菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白油菜芒果汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、将切好的包菜与油菜放进搅拌杯中。4、加入适量的凉开水。5、入搅拌机中搅拌。6、搅...

“核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。这个芝麻糊对于上班族，经常加班的人群也是不错的选择。午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。大家都动起来做上一点吧。在这个什么食品都富含添加剂的...

六味地黄丸是一种中成药，主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、耳鸣、等症。那么，六味地黄丸的功效有哪些呢？一、...

紫菜是一种非常好吃的美食，它的味道非常的美味，它有一股特别的清香，紫菜煮的汤是非常的好喝的，而且它的味道也是非常的不错的，营养价值也是非常的高的，那么紫菜有什么好处，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理。紫...

食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中...

鼻炎其实可以说是一种比较常见的现象，在许多人身上都会有，恰恰是因为这样，人们通常会不够重视。其实，鼻炎还是需要禁口的，有一些东西得了鼻炎就不能吃了，不知道你是否有注意呢？下面就让小编来告诉你，鼻炎不能吃的食物。一、鼻...

“食疗价值：补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等。膏膏介绍：固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品。固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主...

“忽略掉后面那只猫，那是老公送我的第一份礼物，已经被宝贝折磨残了。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹...

说到硒元素，想必大家肯定还是比较陌生。就小编来说，只是知道富硒大米，吃了多身体好。那么，硒酵母片又是什么东西，硒酵母片有什么功效呢？对于小编来说都是不知道的，今天，小编为了解答这一疑问，专门查阅相关资料，了解了解硒酵母片...