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营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

五花肉 :1000
江米 :750

辅料

葱 :适量
花椒适量
大料 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
姜 :适量
桂皮 :适量
白糖 :适量
盐 :适量
料酒 :适量

具体步骤

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第2张

1.将五花肉用花椒大料桂皮煮制五成熟后捞出,用煮肉的水泡好江米,并加入生抽盐泡三个小时左右

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第3张

2.将煮好的五花肉肉皮抹上面酱,晾干

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第4张

3.五花肉下油锅炸至上色,放入冰柜冻五分钟后取出切片(冷冻是为了好切)

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第5张

4.切片的五花肉加入生抽,老抽,料酒,白糖,葱姜腌制一小时

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第6张

5.腌好的五花肉,肉皮向下摆盘

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第7张

6.肉上面放入江米,葱姜,少许泡江米的汤水,隔水蒸制二到三小时,时间越长越好

营养丰富的米粉肉怎么做好吃又简单 第8张

7.出锅后扣入另一个盘中,即可享受美味的米粉肉了

烹饪技巧

江米一定要有煮肉的水浸泡,才入味儿哦,蒸制的时间越长越好哦

TAG标签:米粉肉 营养 好吃 #